Żyj świadomie każdego dnia!
Inspiruj i bądź zainspirowany najlepszymi treściami rozwojowymi w internecie
Bądź na bieżąco z najlepszymi artykułami na temat psychologii i duchowości i ucz się od najlepszych. Żyj świadomie to wyselekcjonowana kolekcja inspirujących artykułów z całego Internetu, które dotyczą tego, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Najnowsze artykuły
Najnowsze artykuły na blogu Żyj świadomie
20 zasad Samuraja, spisanych 400 lat temu, które pozwolą ci prowadzić szczęśliwe życie
Życie każdego człowieka jest inne. Nie da się ich porównać. …
Stwórz siebie na nowo - czyli neuroplastyczność zależna od doświadczenia
Każdy z nas chce być szczęśliwy, spełniony i żyć bez …
Bądź dla siebie łagodny – czyli o sztuce samowspółczucia
“Ciągle siebie masz mniej W pogoni na uwadze miej Ciągle …
Atak paniki – co zrobić, kiedy dopadnie Cię lęk
Ataki paniki są zdecydowanie najmniej przyjemną częścią zarówno nadmiernej reakcji …
Osoby wysoko wrażliwe – dlaczego są wyjątkowe? Poznaj 6 cech osób WWO
Wysoka wrażliwość często kojarzona jest z nadwrażliwością i wycofaniem. Jednak …
Jak radzić sobie ze stresem, lękiem i atakami paniki – 3 praktyki
Stres, lęki i ataki paniki mają jeden wspólny czynnik – …
Nerwica lękowa – objawy i wskazówki, jak ją leczyć i jak sobie z nią radzić
Nerwica lękowa to bardzo przykra choroba, która może w bardzo …
3 błędy popełniane podczas leczenia nerwicy lękowej
Przez lata obserwowałem osoby doświadczające nerwicy lękowej. Przez długi czas …
Trzy zasady dobrego snu + praktyki, które pomogą się lepiej zregenerować
Jak się czujesz kiedy się budzisz? Jesteś lekki, a świat …
Jak czytanie może zmienić Twój mózg
Książki wiele zmieniły w moim życiu, w sumie tak naprawdę …
Negatywny uprzedzenie mózgu + ćwiczenie jak sobie z nim radzić
Gdyby przyjrzeć się naszemu życiu, bardzo szybko zauważymy, że to …
Altruizm – szerzenie dobra, które czyni szczęśliwym
“Czasem światło w nas bliskie jest wygaśnięcia, lecz rozpala się …
Pewność siebie – czym jest i jak się ją buduje
Kiedy myślę o pewności siebie, pierwsze co przychodzi mi na …
Zmniejszanie lęku z perpsektywy kory mózgu
Moim głównym wspomnieniem dotyczącym ataków paniki jest uczucie kompletnej bezradności …
Moc oddechu – dlaczego i jak warto dbać o jakość oddychania
“Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia, …
Która forma lęku objawia się w Twoim życiu ? Dwa źródła lęku + ćwiczenia
Aby skutecznie poradzić sobie z lękiem, potrzebujemy zrozumieć jego formy, …
Jak stać się odporniejszym na stres, zmieniając tylko nastawienie
Kiedyś usłyszałem, że nastawienie to ta mała rzecz, która czyni …
Stres który wzmacnia psychicznie - czyli jak ekspozycja może nas wzmocnić
Czy stres może pomóc nam w wypracowaniu odporności psychicznej? Dzisiaj …
W internecie wiele można znaleźć cudownych filmików, mówców motywacyjnych czy …
Rezyliencja – sztuka radzenia sobie z przeciwnościami losu
Jak to jest, że jedna osoba po przeżyciu trudnych doświadczeń …
Jak dostrzeganie swoich mocnych cech może zmienić Twoje życie
Dość łatwo jest dostrzec dobro w innych, jednak czy potrafisz …
Ile dni naprawdę trwa wyrobienie nawyku
Wielokrotnie w poradnikach rozwoju osobistego spotkałem się z przekonaniem, że …
Koherencja serca – uzdrawiająca moc serca
Z czym kojarzy Ci się serce, kiedy o nim myślisz? …
Opuść pole bitwy swojego umysłu
„Co by było, gdyby oni chcieli wojny, a nikt by …
Wewnętrzne siły – czym są i jak się je buduje?
Życie to podróż, a w podróży liczy się to, co …
Szybkie jedzenie, szybkie życie, szybki seks.
Żyjemy w czasach szybkości. Szybkie jedzenie, szybkie życie, szybki seks. …
Różnica pomiędzy lękiem a strachem
Każdy z nas doświadcza lęku i strachu i nie ma …
Moc medytacji – dowiedz się co dzięki niej zyskasz
“Zapytano Buddę – „Co zyskałeś dzięki medytacji?” Budda odpowiedział – …
Najnowsze artykuły z blogów
Artykuły z najciekawszych blogów rozwojowych
Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy
Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy Zdjęcie: …
Czy medytacja zapobiega chorobom psychicznym?
Mindfulness, czyli praktyka uważności, której nieodłączną częścią są medytacje, w …
Poród jest wyrazem życia i miłości. To dzięki tym elementom …
System Wewnętrznej Rodziny: terapia uzdrawiająca naszą podatność
Wielu z nas ma pewne wrażliwe obszary. Dzieje się tak …
Portal sponsoringowy: 6 najlepszych serwisów dla sugar daddy
Jakie są najlepsze strony dla sugar daddy? Czym jest portal …
Czy bycie zajętym to Twój mechanizm radzenia sobie?
Prawdopodobnie często chciałbyś, aby Twoje dni miały dwa razy więcej …
Jak robić dobre notatki? Metoda Zettelkasten
Czy wiesz, że skuteczna metoda robienia notatek może zwiększyć energię …
Środowisko pracy – czynniki, które wpływają na Twój mózg
Niektóre czynniki w środowisku pracy wpływają negatywnie na mózg. Są …