Żyj świadomie każdego dnia!
Zwykle chodzisz utartymi ścieżkami albo jeździsz głównymi drogami, spróbuj, ze zwykłej ciekawości, zjechać w bok i zajrzeć w uliczkę, której jeszcze nie znasz. Kiedy zwiedzasz nowy kraj czy nowe miasto,…
Co sprawia, że czujemy się zdrowi i szczęśliwi idąc przez życie? Gdybyś miał teraz zainwestować w najlepszą wersję siebie w przyszłości, w co włożyłbyś swój czas i energię? Niedawno przeprowadzono…
Oto lista osiemnastu zasad życia według Dalajlamy. Zamieszczamy je tutaj ze świadomością, że mogą się okazać pomocne wielu ludziom, a jednocześnie wzbudzić kilka interesujących przemyśleń. 1. „Weź pod uwagę, że…
„Wolność. Odwaga bycia prawdziwym” – Nie okłamuj sam siebie – OSHO Pamiętaj, abyś nie kłamał samemu sobie. Jak? Zapamiętaj trzy rzeczy. Po pierwsze, nigdy nikogo nie słuchaj, kiedy mówią jaki…
“Kiedy kogoś kochasz, najlepsze, co możesz podarować drugiej osobie, to twoja obecność. Jak możesz kochać, jeśli cię tam nie ma?” – Thich Nhat Hanh Jedyną rzeczą gorszą od niesłuchania kogoś…
Kiedy naprawdę zacząłem kochać samego siebie, uświadomiłem sobie,że emocjonalny ból i cierpienie są tylko ostrzeżeniem dla mnie,żebym nie żył wbrew własnej prawdzie.Dziś wiem, że to się nazywaAUTENTYCZNOŚCIĄ. Kiedy naprawdę zacząłem…
Prosimy Cię dzisiaj, Stworzycielu Świata, pomóż nam zaakceptować siebie takimi, jacy jesteśmy. Pomóż nam nie osądzać siebie i nie sądzić. Pomóż nam pogodzić się z własnym umysłem, takim, jaki jest,…
„Moi rodzice bili mnie jako dziecko i nie doznałem traumy” – powiedział mężczyzna, którego była partnerka oskarżyła za stosowanie wobec niej przemocy fizycznej. „Karali mnie jako dziecko i nic mi…
Coraz częściej widzę jak ktoś pisze lub mówi o samotności. Niestety często w odpowiedziach zamiast empatii widać odpowiedzi w stylu “Myśl pozytywnie, będzie dobrze” albo “Naucz się być sam ze…
Lekarz, który przeżył 105 lat, jest bez wątpienia kompetentną osobą do dawania rad, na temat zdrowego, długiego życia. Shigeaki Hinohara przez ponad pół wieku pracował jako medyk w jednym z wiodących szpitali w Tokio….