Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy

Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy Zdjęcie: …

Czy medytacja zapobiega chorobom psychicznym?

Mindfulness, czyli praktyka uważności, której nieodłączną częścią są medytacje, w …

Ciekawe fakty na temat porodu

Poród jest wyrazem życia i miłości. To dzięki tym elementom …

Czy bycie zajętym to Twój mechanizm radzenia sobie?

Prawdopodobnie często chciałbyś, aby Twoje dni miały dwa razy więcej …

Jak robić dobre notatki? Metoda Zettelkasten

Czy wiesz, że skuteczna metoda robienia notatek może zwiększyć energię …

Środowisko pracy – czynniki, które wpływają na Twój mózg

Niektóre czynniki w środowisku pracy wpływają negatywnie na mózg. Są …

Prokrastynacja – Czyli dlaczego nam się nie chce?

Prokrastynacja to nie tylko odwlekanie na później, jak często się …

Nanopowłoki ochronią nas przed samozagładą? Odpowiedzi szukałem w Instytucie Fizyki PAN

Przełomowe wynalazki nie zawsze są widoczne gołym okiem. Nanotechnologia, czyli …

Głód emocjonalny – w jaki sposób powstaje?

Wszyscy od czasu do czasu, gdy czujemy się przygnębieni, pozwalamy …

Motywujący wywiad – Agnieszka Regiec o byciu człowiekiem gór

Koniec listopada zawsze wzbudza we mnie wiele wręcz eschatologicznych rozmyślań. …