O mnie

powitanie-1

Witaj, jestem twórcą profilu Żyj świadomie, który tworzę od 6 lat. Jakiś czas temu poczułem gotowość na dzielenie się własnym doświadczeniem i wiedzą, ten blog jest tego wynikiem.

Moja historia

Moja podróż związana z psychologią i duchowością zaczęła się ponad 10 lat temu, kiedy moje życie zaczęła uprzykrzać nerwica lękowa, a później również depresja i choroba skóry, która równie mocno ograniczała moje możliwości.

Nerwica, jak z czasem zrozumiałem była jedynie wynikiem znacznie większej ilości rzeczy, które powodowały wewnętrzne konflikty. Ciągła samokrytyka, brak pewności siebie w wielu sytuacjach i niskie poczucie własnej wartości wyniesione z dzieciństwa ostatecznie przechyliły szalę w stronę objawów takich jak napady lęku, uczucie zimnego potu, kołatanie serca, skoki ciśnienia czy chociażby problemy żołądkowe.

Dotarłem do momentu w którym nie wytrzymywałem i wiedziałem, że coś muszę z tym zrobić. Tak właśnie zaczęła się podróż po wielu książkach i praktykach, które na drodze sprawdziłem. Niektóre działały a inne nie, te które działały pozostawiałem, a te które nie lub działały mało efektywnie odrzucałem. Kiedy już czułem się o wiele lepiej, pojawił się impuls do tego, aby inni też mogli poczuć się lepiej i zmienić swoje życie na lepsze.

Taki cel też ma ten blog. Znajdziesz tu wiele praktyk i wiedzy potwierdzonej doświadczalnie nie tylko przeze mnie, ale też przez innych ludzi. Dodatkowo o ile będzie to możliwe znajdziesz też odnośniki do badań.

To na tyle, zapraszam do czytania. :)

GO TOP