Żyj świadomie każdego dnia!

Ataki paniki – czym są i z czego wynikają

Ataki paniki – czym są i z czego wynikają

Poczucie odrealnienia, uczucie utraty kontroli nad swoim ciałem czy problem z ogarnięciem chaosu, który właśnie – jak Ci się wydaje – zadomowił się w głowie, są zdecydowanie czymś, co można…

Continue reading
2 Comments
Atak paniki – co zrobić, kiedy dopadnie Cię lęk

Atak paniki – co zrobić, kiedy dopadnie Cię lęk

Ataki paniki są zdecydowanie najmniej przyjemną częścią zarówno nadmiernej reakcji stresowej, jak i doświadczeń związanych z nerwicą. Wiele osób, które doświadczyły ataku paniki, często opisywało to jako doświadczenie umierania. Cóż……

Continue reading
1 Comment