Koherencja Serca - technika HeartMath
Praktyka
Koherencja Serca - technika HeartMath
Naukowo potwierdzona technika synchronizacji rytmu serca z oddechem, opracowana przez HeartMath Institute. Zaledwie 3-5 minut praktyki harmonizuje układ nerwowy, redukuje stres i poprawia jasność myślenia.
Początkujący
Wybierz głos prowadzącego
Wersja audio nagrana głosem lektora
Tła dźwiękowe
Wybierz jedno lub więcej teł (opcjonalne)
Cisza kontemplacja
Muzyka
Uzdrawiający las
Muzyka