Resourcing - odnajdywanie wewnętrznych zasobów
Praktyka
Resourcing - odnajdywanie wewnętrznych zasobów
Praktyka łagodnego kierowania uwagi na wewnętrzne i zewnętrzne "zasoby" - miejsca w ciele, myśli lub otoczeniu, które wywołują poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Szczególnie skuteczna w pracy z traumą i przytłaczającymi emocjami.
Wybierz głos prowadzącego
Wersja audio nagrana głosem lektora
Tła dźwiękowe
Wybierz jedno lub więcej teł (opcjonalne)
Cisza kontemplacja
Muzyka
Uzdrawiający las
Muzyka
Resourcing - odnajdywanie wewnętrznych zasobów
Praktyka łagodnego kierowania uwagi na wewnętrzne i zewnętrzne "zasoby" - miejsca w ciele, myśli lub otoczeniu, które wywołują poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Szczególnie skuteczna w pracy z traumą i przytłaczającymi emocjami.