“Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia, jaką oddajemy przed śmiercią. To tak proste, że wydaje się bez znaczenia. A jednak jest najważniejsze.” – Mirian Dubini Możemy nie jeść przez kilka dni i nie pić przez nawet tydzień, ale bez oddechu przeżyjemy maksymalnie kilkanaście minut. Niestety w naszej cywilizacji nie zwraca się […]
Z czym kojarzy Ci się serce, kiedy o nim myślisz? Bo mi z miłością, intuicją, wewnętrzną mądrością. Od kiedy pamiętam zawsze ludzie posiadali takie skojarzenia, a przecież historia takich skojarzeń sięga znacznie dalej. Jednak współczesna nauka kojarzyła je zawsze jedynie ze zwykłą pompą do krwi, przynajmniej do czasu, ponieważ w 1991 roku kanadyjski lekarz dr […]
To w jaki sposób myślimy wpływa na to jak się czujemy, czy jesteśmy zmotywowani, pewni siebie i szczęśliwi. Trudno jednak doświadczać takich stanów, kiedy wpadamy w jedną lub więcej pułapek myślowych, regularnie niszczących nam życie. Na przykład o czym myślisz, kiedy zdarzy Ci się popełnić błąd? “No nic, spróbuję następnym razem”, “Każdemu zdarza się popełnić […]