Życie każdego człowieka jest inne. Nie da się ich porównać. Ale japoński buddysta twierdzi, że istnieje 20 podstawowych zasad, których przestrzeganie doprowadzi do szczęśliwego i spełnionego życia. Wiele lat przed swoją śmiercią Miyamoto Musashi spisał listę zasad, według których sam żył. Był on uznanym wojownikiem i mistrzem walki mieczem, który urodził się w 1584 roku. Jego nauka jest zgłębiana do dzisiaj. Jednak to przede wszystkim jego zasady życia pozostają niesamowicie inspirujące. W swojej pracy „Sposób na samotną podróż” zamieścił poniższe porady, jak przeżyć szczęśliwe życie.
- Zaakceptuj życie takim jakim jest.
Dla własnego zdrowia, musisz przyjąć życie takim jakie zostało ci dane. Stres, lęk i rozpacz to normalne elementy życia i nigdy nie powinny być wypierane.
Zaakceptowanie najtrudniejszych elementów życia uczyni cię silniejszym i odporniejszym w swoich poczynaniach.
____
Dokładnie tak jest. Warto jednak pamiętać, że akceptacja nie oznacza, że godzisz się na taki czy inny los. Chodzi jedynie o zaakceptowanie tego co czujesz względem sytuacji. Kiedy nie chcemy czegoś zaakceptować, tworzymy opór, ponieważ próbujemy się przeciwstawić temu co i tak czujemy i będziemy czuli. Kiedy akceptujemy to co czujemy, zaprzestajemy tłumienia naszych uczuć, to z kolei prowadzi do tego, że już nie musisz brać używek, objadać się czy robić innych niezdrowych rzeczy, aby przestać czuć to co czujesz. Zyskujesz więc energię do poradzenia sobie z problemem.
- Porzuć wszelkie obsesje na punkcie przyjemności
Spędzamy dużo czasu na gonitwie za przyjemnością – poddajemy się naszym zachciankom, sięgamy wyżej i wyżej po awanse i podwyżki, stajemy się częścią społeczeństwa, które obsesyjnie zafascynowane jest przyjemnością seksualną. Musashi proponuje, żebyśmy spróbowali po prostu żyć tu i teraz, cieszyć się z przyjemności wtedy, kiedy one przychodzą do nas naturalnie, zamiast sztucznie je wywoływać.
- Nie działaj impulsywnie pod wpływem emocji
Często mówi się: „Podążaj za głosem serca”. Musashi w swojej nauce sugeruje jednak, że to nie zawsze jest dobry pomysł.
Kiedy pojawiają się emocje, które zdają się pochodzić znikąd, podążanie za nimi może prowadzić do podjęcia złych decyzji.
Samuraj radzi raczej, abyśmy trzymali się tego, co wiemy na pewno, a nie działali impulsywnie.
______
Ja uważam, że zawsze warto kierować się głosem serca, jednak zgadzam się z tym, aby nie działać impulsywnie. Dajmy na to, czujesz, że chciałbyś otworzyć firmę i zrobiłbyś to najlepiej zaraz. Jednak jeśli nie jesteś przygotowany i pójdziesz na całość działając impulsywnie, może się to skończyć katastrofą. Działać rozważnie, słuchaj serca, ale nie zapominaj o rozumie.
- Porzuć obsesję na własnym punkcie.
Obsesja na punkcie własnego “ja” to powszechna przywara ludzkości. Wydaje się, że najważniejsza jest nasza obecność w sieci, zrobienie idealnego selfie czy pogoń za fałszywą doskonałością.
Tym samym, zapominamy co tak naprawdę ma znaczenie w życiu. Spróbuj odsunąć się od swojego ego po to, żeby móc lepiej poczuć, co tak naprawdę jest ważne.
Popatrz też na otoczenie oczami innych.
- Nigdy nie pozwól żeby twoim życiem rządziła zazdrość
Zazdrość to bardzo silna forma nienawiści. Musashi uważa, że jeśli wpadłeś w jej sidła, może cię zrujnować.
Nie bądź nigdy zazdrosny o innych – mówi wojownik – po prostu bądź wdzięczny za to, co masz.
- Bądź wolny od pragnień
Podobnie jak przyjemności, pożądanie również sprawia, że pragniemy rzeczy, których prawdopodobnie nigdy nie zdobędziemy.
Musashi starał się tak żyć, żeby nie pragnąć więcej niż akurat miał i po prostu czekać na dobre rzeczy, aż same do niego przyjdą.
- Nie żyj z poczuciem żalu
Mówimy często, że przeszłości nie da się zmienić. Musashi wierzył, że nic nie dzieje się bez powodu i wszystko co się wydarzyło jest potrzebnym etapem na drodze życia.
Roztrząsanie rzeczy które kiedyś zrobiliśmy, niczego już nie zmieni.
- Nie zadręczaj się myślami o smutnych rozstaniach
Ciągłe zamartwianie się utratą przyjaciół czy członków rodziny, uniemożliwia zrobienie kroku naprzód w swoim życiu.
Skoro nie ma sposobu na przywrócenie ich do życia, powinni być zostawieni w spokoju w przeszłości.
- Wyrzuć ze swojego życia narzekanie
Wielu z nas odnajduje pocieszenie w narzekaniu. Kiedy coś idzie źle, lubimy się nad sobą użalać. Jednak według nauki Musashi, powinniśmy po prostu pozwolić, żeby takie rzeczy przechodziły obok nas, nie skupiając się zbytnio na nich. Ciągłe rozpamiętywanie i roztrząsanie tego co niefortunne, trzyma nas w więzach przeszłości i blokuje naszą przyszłość.
- Nie pozwól, żeby zawładnęło tobą pożądanie.
Ludzie to istoty seksualne z natury. Wielu z nas marnuje jednak swoje życie skupiając się na chwilowych pożądliwościach czy przygodnym seksie.
Zamiast tego, powinniśmy szukać prawdziwej miłości i trwałych relacji.
- Daj sobie możliwość wyboru
Nie zmarnuj przyszłości, planując tylko zero-jedynkowe rozwiązania. Daj sobie możliwość zmiany planów, chwytając po drodze możliwości jakie podsuwa ci życie.
- Nie bądź niewolnikiem dóbr materialnych
Pieniądze czy luksusowy dom mogą wydawać się ważne, ale jest wiele bardziej cennych rzeczy w życiu. Miłość, zdrowie i życie samo w sobie powinno być wartością nadrzędną.
- Bądź powściągliwy jeśli chodzi o jedzenie
Jako społeczeństwo mamy obsesję na punkcie jedzenia, czerpania przyjemności z wyśmienitej kuchni, a nawet dobrego jedzenia na wynos. Jednak Musashi uważał, że nie powinniśmy aż tak bardzo się na tym skupiać. Posiłki powinny być proste i sycące, ale niekoniecznie wykwintne.
- Pozbądź się nadmiaru rzeczy
Nie trzymaj się kurczowo rzeczy, których już nie potrzebujesz. Pozbądź się tego wszystkiego co przestało być ważne, żebyś mógł prowadzić życie czyste i proste, zgodnie z zasadami minimalizmu.
- Nie wierz w coś, tylko dlatego, że kazano ci w to wierzyć
Pozwól sobie na własne myśli i przekonania. Nie podążaj ślepo za tłumem i nie słuchaj opinii innych. Stwórz swoje.
- Szanuj bogów i siły wyższe, ale nie polegaj tylko i wyłącznie na ich wskazówkach
Bogowie powinni być podziwiani, ale nie mogą kierować każdym twoim ruchem. Mogą być drogowskazem, ale koniec końców, każdy z nas indywidualnie decyduje jaką drogą podąża.
- Nie obawiaj się śmierci
Przesadny lęk przed śmiercią powstrzymuje przed życiem pełnią życia. Przeżywaj każdy dzień najlepiej jak potrafisz i nie bój się konsekwencji swoich działań.
- Nie używaj broni jeśli to nie jest konieczne
Mimo, że Musashi był słynnym wojownikiem, uważał, że broń powinna być używana sporadycznie, tylko w razie potrzeby. Twierdził, że obrona własna jest w porządku, ale przystępowanie do ataku bez powodu jest grzechem.
___
Co ciekawe w wielu sztukach walki jest podobnie. Kiedy sam chodziłem na vo-quen czyli wietnamskie sztuki walki, jedna z najważniejszych zasad było to, aby nigdy nie użyć tego do wszczynania bójek i czynienia krzywdy. Brzmi jak ironia prawda? Uczysz się walczyć, aby unikać walki. Jednak ostatecznie zrozumiałem, że wiele sztuk walki uczy nas panowania nad sobą i lepszego poznania siebie i swoich możliwości. Podobnie pokazuje historia Bruce Lee, który jako młody człowiek został pobity, po czym zaczął uczyć się sztuk walki aby zemścić się, jednak ostatecznie treningi zmieniły całkowicie jego postrzeganie świata, co pokazuje wiele jego wypowiedzi.
- Nie gromadź bogactw na starość
Wielu z nas oszczędza przez całe życie, żeby później na emeryturze cieszyć się luksusem, ale samurajski wojownik uważał, że nie potrzebujemy nadmiaru przedmiotów, żeby prowadzić dobre życie. Powinniśmy żyć chwilą i nie odkładać szczęścia na później, gromadząc majątek i dobra materialne.
- Zawsze chroń swój honor
Jeśli w życiu chcesz być w pełni sobą, podążaj za swoimi przekonaniami i wiedź honorowe życie według własnych zasad.
Tekst pełen jest inspirujących treści. Musashi żył pełną piersią, miał cudowne życie i inspirowanie się jego radami może doprowadzić do osiągnięcia podobnej satysfakcji. Choć niektóre pomysły mogą wydawać się szalone, naciągane czy naiwne, skoro on sam osiągnął szczęście, kim jesteśmy żeby kwestionować jego praktyki?
Źródło: peacequarters.com
Tłumaczenie: Justyna Śliwowska
Redakcja: DW
